Na prípravu budete potrebovať:
- 1/2 banánu (roztlačeného)
- 1 vajce
- 1 polievková lyžica vanilkového proteínu (možno nahradiť krupicou)
- 1,5 polievkovej lyžice krupice / ryžovej múky / kokosovej múky
- 1 čajová lyžička yuzu
Postup:
- Všetky prísady zmiešajte v hrnčeku.
- Ohrievajte v mikrovlnnej rúre prikryté pokrievkou na plný výkon asi 2 minúty.
- Podávajte s jogurtom a ovocím podľa chuti.
TIP: Pridajte lyžičku holandského kakaa a budete sa len oblizovať!
![](https://yuzu.cz/wp-content/uploads/2021/05/dsc00534-8.56.23-683x1024.jpg.webp)