Yuzu fitness hrnčekový koláč

Na prípravu budete potrebovať:

  • 1/2 banánu (roztlačeného)
  • 1 vajce
  • 1 polievková lyžica vanilkového proteínu (možno nahradiť krupicou)
  • 1,5 polievkovej lyžice krupice / ryžovej múky / kokosovej múky
  • 1 čajová lyžička yuzu

Postup:

  1. Všetky prísady zmiešajte v hrnčeku.
  2. Ohrievajte v mikrovlnnej rúre prikryté pokrievkou na plný výkon asi 2 minúty.
  3. Podávajte s jogurtom a ovocím podľa chuti.

TIP: Pridajte lyžičku holandského kakaa a budete sa len oblizovať!

napísať komentár

Ak chcete pridať komentáre, musíte najprv prihlásiť sa.

napísať komentár

Ak chcete pridať komentáre, musíte najprv prihlásiť sa.
vozík
Nákupný košík
Žiadne produkty v košíku!
Pokračovať v nakupovaní
0