Yuzu fitness hrnčekový koláč

Na prípravu budete potrebovať:

  • 1/2 banánu (roztlačeného)
  • 1 vajce
  • 1 polievková lyžica vanilkového proteínu (možno nahradiť krupicou)
  • 1,5 polievkovej lyžice krupice / ryžovej múky / kokosovej múky
  • 1 čajová lyžička yuzu

Postup:

  1. Všetky prísady zmiešajte v hrnčeku.
  2. Ohrievajte v mikrovlnnej rúre prikryté pokrievkou na plný výkon asi 2 minúty.
  3. Podávajte s jogurtom a ovocím podľa chuti.

TIP: Pridajte lyžičku holandského kakaa a budete sa len oblizovať!

napísať komentár

Ak chcete pridať komentáre, musíte najprv prihlásiť sa.

napísať komentár

Ak chcete pridať komentáre, musíte najprv prihlásiť sa.
vozík
Nákupný košík
Košík je prázdný!
Pokračovat v nákupu
0