Na prípravu budete potrebovať:

• 1/2 banánu (roztlačeného)
• 1 vajce
• 1 polievková lyžica vanilkového proteínu (možno nahradiť krupicou)
• 1,5 polievkovej lyžice krupice / ryžovej múky / kokosovej múky
• 1 čajová lyžička yuzu

Postup:

1. Všetky prísady zmiešajte v hrnčeku.
2. Ohrievajte v mikrovlnnej rúre prikryté pokrievkou na plný výkon asi 2 minúty.
3. Podávajte s jogurtom a ovocím podľa chuti.

TIP: Pridajte lyžičku holandského kakaa a budete sa len oblizovať!