Pro přípravu budeš potřebovat:

• 1/2 banánu (rozmačkaná)
• 1 vejce
• 1 lžíce vanilkového proteinu (lze nahradit krupičkou)
• 1,5 lžíce krupičky / rýžové mouky / kokosové mouky
• 1 lžička yuzu

Postup:

1. Smícháme všechny ingredience v hrnečku.
2. Ohříváme v mikrovlnce přikryté poklopem při plném výkonu cca 2 minuty.
3. Podáváme s jogurtem a ovocem dle chuti.

TIP: Přidej lžičku holandského kakaa a budeš se jenom olizovat!