Co je kombucha?
Kombucha je fermentovaný nápoj z čaje, cukru a tajemné kultury zvané SCOBY (symbiotic culture of bacteria and yeast), která přeměňuje sladký čaj na živý nápoj plný probiotik, vitamínů a antioxidantů. Její jemně perlivá chuť vás nejen osvěží, ale má blahodárné účinky na zažívání a imunitu. Navíc s YUZU produkty skvěle chutná.
Potřebujete:
- • 1 L vody
- • 4 ČL sypaného čaje
- • 80-100g cukru
- • 1 SCOBY vč. nálevu
- • Skleněná nádoba
- • Plátýnko nebo papírový ubrousek
- • Gumička nebo provázek
- • 2-3 PL YUZU produktů
Postup:
- 1. Příprava čaje
- Přiveďte vodu k varu, odstavte a přidejte čajové lístky. Nechte louhovat asi 10 minut, poté čaj sceďte.
- 2. Přidání cukru
- Do horkého čaje přidejte cukr a míchejte, dokud se úplně nerozpustí. Poté nechte čaj vychladnout na pokojovou teplotu.
- 3. Příprava nádoby
- Ujistěte se, že vaše skleněná nádoba je čistá a suchá. Přelijte do ní vychladlý oslazený čaj.
- 4. Přidání SCOBY
- Přidejte SCOBY včetně nálevu. Nádobu zakryjte utěrkou nebo papírovým ubrouskem a zajistěte gumičkou, aby dovnitř nepronikly nečistoty, ale tekutina mohla dýchat.
- 5. Fermentace
- Nádobu umístěte na teplé a tmavé místo (ideálně kolem 20–25 °C). Nechte kombuchu fermentovat 7–10 dní.
- Čím déle necháte, tím bude kombuchakyselější. Začněte ochutnávat od 7. dne, abyste dosáhli požadované chuti.
- 6. Dokončení
- Když je kombucha podle vaší chuti, vyjměte SCOBY a odložte ho do čisté misky.
- Hotovou kombuchu přeceďte přes sítko a přidejte YUZU (na jeden litr 2-3 lžíce YUZU produktů), přelejte do připravených uzaviratelných lahví a nechte ji ještě 1-3 dny na kuchyňské lince pro druhotnou fermentaci, aby získala perlivost.
- Poté skladujte v lednici.
- Opakování
- Nezapomeňte si ponechat trochu hotové kombuchy pro příští dávku jako startér.